ヨガ技能検定要項
自分の身体に合わせたアーサナの練習
一つ先を目指すきっかけに
マット上のワンランク上の楽しみ方を知ることでより上達した時の身体を体感
「ヨガ技能検定合格」とは
ヨガ技能検定はヨガのポーズや知識などを問われる検定試験を突破した者が得られる称号です。
技術レベルを知ることで進歩の喜びを実感し、技術や知識を高める目的で追求する技術志向の「ヨガ技能検定」では、「受験するヨギー・ヨギーニが自分のアーサナの進歩を知ることで喜びが実感できる試験」を基本としています。キッズ（～15歳）・一般に分かれ検定は行われます。
ヨガ技能検定3～1級
今の自分の柔軟性・筋力・呼吸の深さを良くしること
より深めるために必要なことは、今の自分をよく知ること。動画に取り、自分の各アーサナにおける姿勢がどうなっているのかを客観的に知り、必要であればわかりやすい言葉でアドバイスをもらう事。そうすることでこれまで感じたことのない安定と発展を感じられます。
そのためには解剖学・ヨガ哲学・生理学といった知識も必要になるかもしれません。
必要に応じて学びを深め、日常のヨガクラスをより深い自分を学ぶ時間に。
ヨガ技能検定 受験要項
試験日
毎月8日
合格発表日
毎月20日
申し込み期間
毎月20日～翌月5日まで
お申し込み方法
お申し込みはインターネットからのみとなります。
受験料
一般
3級：4,400円（税込）
2級：5,500円（税込）
1級：6,600円（税込）
※何級からでも受験できます。
キッズ
3級：3,300円（税込）
2級：4,400円（税込）
1級：5,500円（税込）
受験資格
年齢、経験などの制限はなく、どなたでも受験いただけます。
※キッズ検定は15歳以下（中学生まで）が対象となります。
出題数
3級：15ポーズ
2級：15ポーズ
1級：15ポーズ
※キッズも同様
合格基準
各級15ポーズのうち、基準を満たしたポーズが10ポーズ以上で合格
※キッズも同様
試験形式
インターネット試験（パソコンまたはスマートフォンを使用）
または動画提出による試験
◎インターネット試験は毎月8日の試験時間からお選びください。
◎動画提出による試験の場合は、限定公開でYouTubeにアップし、そのリンクを送ってください。※動画リンク作成のマニュアルはこちら
受験環境
・個室推奨
・公園、インターネットカフェ、レストランなどの公共スペースでの受験は不可
試験案内メール連絡日
お申し込みから3日以内
※メールが届かない場合は下記までご連絡ください。
[email protected]
合否通知
試験日から10日以内に合否をメールにてお知らせします。合格証明書を添付します。
一般：ヨガ技能検定3～1級
3級
- 受験資格：15歳以上制限はありません
- テスト内容
ベーシックアーサナと言われるアーサナをランダムに15
例）長座前屈・開脚前屈・アップドック・ダウンドック・トリコナーサナなど
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかを協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして10ポイント以上で取得となる。
2級
- 受験資格：15歳以上制限はありません
- テスト内容
ベーシック～難易度中程度のアーサナと言われるアーサナをランダムに15
例）ウルドヴァダヌラーサナ・シルシィアーサナ・バッカーサナなど
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかを協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして10ポイント以上で取得となる。
1級
- 受験資格：15歳以上制限はありません
- テスト内容
アドバンスアーサナと言われる難易度中程度～高のアーサナと言われるアーサナを15（また、アサーナに入る課程の動きを問われる内容やポーズの中で呼吸数を指示されることもある）
例）ウルドヴァダヌラーサナ・シルシィアーサナ（膝を伸ばして上がり1分間キープ）
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかを協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして8ポイント以上で取得となる。
キッズ：ヨガ技能検定3～1級
3級
- 受験資格：15歳以下制限はありません
- テスト内容
ベーシックアーサナと言われるアーサナをランダムに5つ
例）長座前屈・開脚前屈・トリコナーサナなど一般的なポーズ
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかを協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして3ポイント以上で取得となる
2級
- 受験資格：15歳以下制限はありません
- テスト内容
ベーシック～難易度中程度のアーサナと言われるアーサナをランダムに5
例）ウルドヴァダヌラーサナ・シルシィアーサナ・バッカーサナなど
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかを協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして3ポイント以上で取得となる。
1級
- 受験資格：15歳以下制限はありません
- テスト内容
アドバンスアーサナと言われる難易度中程度～高のアーサナと言われるアーサナをランダムに7（また、アサーナに入る課程の動きを問われる内容やポーズの中で呼吸数を指示されることもある）
例）ウルドヴァダヌラーサナ・シルシィアーサナ（膝を伸ばして上がり10呼吸キープ）・ドロップバックでウルドヴァダヌラーサナへ入り⑤呼吸キープなど
- 採点基準：柔軟性・筋力などが備わって行われているかどうかをと協会にて評価し、1つのアーサナにつき1ポイントとして5ポイント以上で取得となる。
公式教材・講座受講について
協会が発行する出題範囲を網羅した教材をご購入の上、自主練習をして受験することもできます。また、繰り返し学習するための動画講座の教材もあります。
認定講師から直接講座を受講して受験しすることでより習得が深まり、合格率も高めることができます。
検定受検申込
